Pust

Av Oddbjørn Oktavio Uran

I den fysiologiske kroppen har vi noen komponenter som må være til stede for at livet skal fungere. Vi må ha et hjerte som slår, og vi må ha oksygen som skal fraktes rundt til våre vitale organer. Her kommer PUST inn.
Om vi går tilbake til våre forfedre, og spesielt stammefolk, var de svært opptatt av pusten.

Vi finner pusteøvelser innbakt i seremonier hos både tibetanerne, aboriginerne, indianerstammer m-fl. Mulig mange av disse gruppene brukte hallusinogener samtidig, men pusten var, og er ankeret i ethvert liv.
Om vi i dag ser på det sykdomsbildet som vi blir presentert for i tidsskrift og helse-relaterte bøker, kan det virke som om en av de store årsakene til dette er “at vi mennesker har glemt å puste”. Jo, vi puster jo selvsagt, men det er stress-pust, som foregår i de helt øverste områdene av lungene.

I dag finnes det flere som tilbyr behandlinger, og opplæring i det å komme tilbake til vår "grunn-pust". Vi har bl.a. Rebirthing og Wim Hof som flinke ambassadører. Det finnes flere, men det er disse vi ser er mest referert til. Det interessante med Wim Hofs metode er at noe av tanken rundt det at vi puster feil er at kroppen blir sur
og dermed er lettere tilgjengelig for sykdom. En sur kropp har en pH under 7.

Via visse pusteøvelser kan du være med på å gjøre kroppen basisk og mer motstandsdyktig.